Vivir Mejor
Vivir Mejor es el espacio de CNN Chile dedicado al bienestar integral, conducido por Lucila Vit junto a la nutricionista Sybela Santibáñez, donde cada semana un invitado distinto conversa sobre alimentación, descanso y salud, acompañado de rutinas de entrenamiento en vivo.
Sobre el Podcast
Vivir Mejor es un programa semanal de CNN Chile que aborda el bienestar desde tres ejes que se repiten y se entrelazan capítulo a capítulo: la alimentación, el descanso y el movimiento. Conducido por Lucila Vit junto a la nutricionista Sybela Santibáñez, cada episodio recibe a un invitado o invitada distinta —desde médicos y expertos hasta figuras públicas y deportistas— para profundizar en un tema central de salud, como la dieta flexible, la nutrición holística o la importancia del descanso y el manejo del cortisol. El formato combina la conversación de estudio con cápsulas fijas como “Rutinas en acción” (ejercicio guiado, grabado en Club Providencia), “Mito o verdad” (para derribar creencias populares sobre salud) y un “dato vital” con evidencia científica, además de una sección con la nutricionista de Agrosuper sobre alimentación cotidiana y un compromiso semanal para que la audiencia lo ponga en práctica.
Vivir Mejor apuesta por acercar el bienestar a la vida diaria de forma práctica y sin culpa, entregando herramientas concretas más que fórmulas rígidas.
Episodios #5
Jennifer Warner
La comunicadora y coach de bienestar Jennifer Warner conversa con Lucila Vit y la nutricionista Sybela Santibáñez sobre cómo el estrés nos empuja a la cocina, por qué el azúcar se siente como refugio y qué hacer para calmar el sistema nervioso sin caer en la culpa.
25 de Julio de 2026 00:25:40
Carlos Caszely
El histórico ídolo del fútbol chileno Carlos Caszely conversa con Lucila Vit y la nutricionista Sybela Santibáñez sobre la regla del 80-20, la diferencia entre la alimentación de los futbolistas de antes y de ahora, y cómo la flexibilidad —sin culpa ni prohibiciones— sostiene un cambio real de hábitos.
23 de Junio de 2026 00:26:01
Verónica Bianchi
La periodista deportiva Verónica Bianchi conversa con Lucila Vit y la nutricionista Sybela Santibáñez sobre la nutrición holística —comer alimentos enteros y en su estado natural— y sobre cómo la maternidad reciente cambió su relación con el descanso, el entrenamiento y la alimentación.
4 de Julio de 2026 00:25:22
Ricardo Soto
El médico Ricardo Soto, referente de la medicina consciente, conversa con Lucila Vit y la nutricionista Sybela Santibáñez sobre por qué el descanso —y no solo el esfuerzo— es la base real del progreso físico y mental, y cómo aprender a dormir y a pausar sin culpa.
11 de Julio de 2026 00:26:04
Últimos capítulos
Episodio 22
CNN Chile Radio AM: Capítulo del 9 de septiembre de 2026
Episodio 21
CNN Chile Radio: Capítulo el 8 de septiembre de 2026
Episodio 32
Futuro 360: El posible efecto antiedad de Ozempic
Episodio 43
Pares Impares: El rol de los empresarios para el tejido social
Episodio 20
CNN Chile Radio: Capítulo del 7 de septiembre de 2026
Episodio 21